Outubro Rosa: Unidos pela Conscientização do Câncer de Mama

 A Coordenação de Saúde e Segurança no Trabalho do IFF divulgou informações sobre o Outubro Rosa:

 O movimento internacional de conscientização para a detecção precoce do câncer de mama, conhecido como Outubro Rosa, surgiu nos primórdios dos anos 1990. Nessa época, o símbolo da prevenção ao câncer de mama, o laço cor-de-rosa, foi introduzido pela Fundação Susan G. Komen for the Cure durante a primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, nos Estados Unidos. Desde então, essa iniciativa tem sido promovida anualmente, tanto no Brasil quanto no exterior.

 O Outubro Rosa é um período de celebração com um propósito vital: compartilhar informações e sensibilizar sobre o câncer de mama, visando contribuir para a redução da incidência e mortalidade associada a essa doença devastadora.

 O Câncer de Mama

 O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres em todo o mundo, tanto em nações em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Em 2020, estimou-se que ocorreram cerca de 2,3 milhões de novos casos da doença em todo o mundo, representando aproximadamente 24,5% de todos os diagnósticos de neoplasias em mulheres.

 No Brasil, a estimativa para 2023 aponta 73.610 novos casos de câncer de mama, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres.

 Fatores de Risco

 O câncer de mama não tem uma causa única, sendo influenciado por diversos fatores, como o envelhecimento, histórico familiar, consumo de álcool, obesidade, falta de atividade física e exposição à radiação ionizante. Os principais fatores incluem:

• Fatores Comportamentais/Ambientais:

 - Obesidade e sobrepeso após a menopausa;

 - Atividade física insuficiente (menos de 150 minutos de atividade física moderada por semana);

 - Consumo de bebida alcoólica;

 - Exposição frequente à radiação ionizante (Raios-X, tomografia computadorizada, mamografia, etc.);

 - Histórico de tratamento prévio com radioterapia no tórax.

• Aspectos da Vida Reprodutiva/Hormonais:

 - Primeira menstruação (menarca) antes dos 12 anos;

 - Não ter filhos;

 - Primeira gravidez após os 30 anos;

 - Menopausa após os 55 anos;

 - Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);

 - Ter feito terapia de reposição hormonal (estrogênio-progesterona), especialmente por mais de cinco anos.

• Hereditários/Genéticos:

 - Histórico familiar de câncer de ovário, câncer de mama em mulheres (especialmente antes dos 50 anos) e caso de câncer de mama em homem;

 - Alterações genéticas, principalmente nos genes BRCA1 e BRCA2, podem aumentar o risco de câncer de mama.

 Sinais e Sintomas

  Os principais sinais suspeitos de câncer de mama incluem:

 - Caroço (nódulo) geralmente endurecido, fixo e indolor;

 - Mudanças na aparência da pele da mama, que pode ficar avermelhada ou parecer com casca de laranja;

 - Alterações no mamilo;

 - Saída espontânea de líquido de um dos mamilos;

 - Aparecimento de pequenos nódulos no pescoço ou na região das axilas. 

 Diagnóstico Precoce

 O diagnóstico precoce do câncer de mama é crucial para aumentar as chances de tratamento e cura. As mulheres devem estar atentas a qualquer alteração suspeita em suas mamas. Conhecendo bem o próprio corpo, podem identificar mudanças e buscar assistência médica para investigação diagnóstica.

 Recomenda-se que a observação e autopalpação das mamas sejam realizadas regularmente, sempre que se sentir confortável, como no banho ou na troca de roupa.

 Prevenção

  Para prevenir o câncer de mama, é essencial adotar um estilo de vida saudável, que inclui:

 - Alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras;

 - Prática regular de atividade física;

 - Abstenção do consumo de tabaco.

 Em caso de observação de qualquer alteração nas mamas, é fundamental procurar imediatamente assistência médica. Além disso, todas as mulheres devem realizar um exame anual das mamas por um profissional de saúde.

 Vamos unir esforços e conscientizar as pessoas sobre a importância do Outubro Rosa. A prevenção e a detecção precoce são nossas melhores armas na luta contra o câncer de mama.

 Texto da Coordenação de Saúde e Segurança no Trabalho (CSST) do IFFluminense.