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Hidroginástica
Atividade melhora a vida de participantes
O professor Bruno Del'Esposti e suas turmas de hidro (Foto: Diomarcelo Peçanha\Ascom).
O professor Bruno Del'Espoti realizou mais um café da manhã com duas turmas que praticam hidroginástica, uma das atividades oferecidas pelo projeto de Extensão Centro Qualidade de Vida (CQV). "Esse café é o ponto alto da parte afetiva, porque é aqui que a gente conversa um pouco mais e interage as duas turmas. Ele trocam ideias, contatos, assuntos e fortalecem os vínculos de amizade"- detalha Bruno. Além de homenagear as mulheres participantes e chamar à conscientização, o café celebra os aniversariantes de fevereiro e março.
A hidro do projeto vai muito além de movimentos corporais, contato com a água, a parte biológica. "A gente pensa também na parte cognitiva. Então, a escolha dos movimentos faz com que eles pensem ao executar. Exercícios mais complexos, mais simples exigem deles a parte cognitiva, mas também a afetiva, a de socialização. Eu escolho as músicas que vão me ajudar no ritmo do movimento, na escolha do exercício que eu quero que eles façam. São músicas riquíssimas em mensagens, com palavras motivacionais, palavras que fazem a pessoa sorrir, ficar alegre, mexem positivamente na área afetiva", exemplifica Bruno.
Resultados? Idosa, aluna há três anos, Aldiléia Viana Ferreira Santos conta: "Minha vida se transformou na hidro. Acordo com o maior prazer para fazer. Muito bom! Incentivo muitas pessoas também para fazer. A hidro é importante para a saúde. Eu sou da comunidade externa, sou do projeto CQV". Celisa Costa Pinto Cavalcante, também idosa, é das alunas que estão há mais tempo na atividade. "Eu sou do projeto desde Manéco (professor aposentado), mais de 20 anos. O projeto parou, voltou e continuei. Muda a vida, porque que a gente sai, levanta, vem animado pra cá. E também faço musculação lá em cima, na academia" - explica Celisa.
Parceira do CQV e todas as atividades, a gestão do campus prestigiou o café com as presenças do diretor-geral, Carlos Augusto Boynard, do diretor financeiro, David de Freitas e da coordenadora de protocolo do gabinete da Direção-Geral, Renata Artiles.
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