• Coordenadora: Lilliany de Souza Cordeiro

O projeto visa difundir e potencializar a prática do treinamento resistido (TR) na escola numa perspectiva interdisciplinar no IFFluminense, Campus Macaé. Objetivo geral: criar uma sala de treinamento resistido com a construção e manutenção de equipamentos. Objetivos específicos: (i) analisar quais equipamentos a escola possui e quais poderão ser adquiridos e/ou construidos para oferecer melhores condições de treino; (ii) criar equipamentos seguros e eficazes; (iii) estabelecer uma rotina semanal ou mensal para inspeção dos equipamentos, verificando desgastes, uso inadequado e outros problemas; (iv) melhorar a eficiência operacional da sala de musculação; (v) garantir a sustentabilidade e durabilidade dos equipamentos. Percurso metodológico: (1) realizar uma análise das necessidades atuais e futuras de uma sala de treinamento resistido; (2) ocorrerá análises de funcionalidades e utilidades dos equipamentos presentes e suas necessidades; (3) será realizado o planejamento de etapas para a realização de equipamentos otimizem os pesos livres e elásticos; (4) será realizada a construção de equipamentos; (5) será realizado ajustes com base no feedback de alguns usuários e, em seguida, produza os equipamentos finais. Espera-se que o projeto contribua para ao desenvolvimento técnico, cognitivo, socioafetivo, cultural e ambiental de discentes do IFFluminense, Campus Macaé; espera-se também que a manutenção dos equipamentos já existentes viabilize a difusão da prática do TR. Além disso, espera-se que o projeto contribua para a formação pessoal e profissional de estudantes do IFFluminense, Campus Macaé, discutindo propostas de criação de grupo de trabalho e/ou grupo de pesquisa, permitindo a produção acadêmico-científica.